
پکیجهای مراقبه و رشد فردی که بر اساس اصول علمی و تجربهمحور طراحی شدهاند.
ما یک تیم چندرشتهای از فارغالتحصیلان روانشناسی و علم داده هستیم. نتیجه سالها مطالعه درباره ساختار ذهن، ناخودآگاه، آرکتایپها، سایه و رفتار انسان، در قالب دورههایی طراحی شده که بر پایه آموزههای یونگ، مدیتیشنهای علمی و تکنیک اختصاصی «از ایگو تا سلف» توسعه یافتهاند تا ذهن مرتب شود، خودآگاهی عمیقتر گردد و انرژی روانی برای رشد و موفقیت حفظ شود.
تمرینهایی ساده اما عمیق که به شما کمک میکنند آرامش، تمرکز و خودآگاهی بیشتری را در زندگی روزمره تجربه کنید.

استرس زمانی افزایش مییابد که ذهن در لحظه حال حضور ندارد و بین افکار گذشته و آینده سرگردان است. تمرینهای مراقبه کمک میکنند سیستم عصبی آرام شود و ذهن از تنش مداوم فاصله بگیرد.

بیخوابی و حواسپرتی اغلب نتیجه ذهن بیشفعال است. تمرینهای این بخش کمک میکنند ذهن آرامتر شود و بدن وارد حالت آرامسازی عمیق گردد.

با تمرینهای خودآگاهی میتوانید الگوهای فکری و احساسی خود را بهتر مشاهده کنید و واکنشهای آگاهانهتری در زندگی روزمره داشته باشید.
سوال خود را در کادر زیر جستجو کنید